Maximum Heart (MHR) čiže Maximálna tepová frekvencia sa dá určiť najrýchlejšie pomocou snímača umiestneného pod hrudníkom. Počíta sa ako Beats per minute (BPM) teda podľa počtu úderov srdca za minútu.
Aktuálna hodnota sníma zvyčajne podľa špeciálnych hodiniek, napríklad Suunto X3 alebo multifunkčných zariadení typu Garmin EDGE 705.






Posledné komentáre